十年前我参加孕期扫描时，超声医师能为身为盲人准妈妈的我做的最好的事，也只是调大心跳声的音量。
但现在，像我这样的父母可以收到根据扫描结果制作的触觉3D模型，让他们能够与未出生的孩子度过一个特别的时刻。
里斯·芬尼根-奈特从十几岁起就失明了，他是第一批与妻子索菲通过导盲犬慈善机构的一项新试点计划，体验宝宝扫描结果3D打印模型的人之一。
在他们的常规12周产检时，索菲曾试图向里斯描述她所看到的一切，但他很难融入当时的时刻。
事后，当这对夫妇向亲人展示超声图时，里斯说这感觉像是“朋友和家人比我更了解我的宝宝”。但他表示20周的扫描要积极得多。
“超声医师向我描述了一切，并解释了她所看到的为什么意味着一切看起来都很好，”他说。
里斯说，随着预产期临近，他希望能够全力支持妻子索菲。通过导盲犬慈善机构的计划，他们现在也有了20周扫描图片的模型。“说实话，我忍不住一直去摸它，”里斯说。
“能完全无需他人描述或解读就能直接获取某样东西，这种感觉太棒了。它有足够的细节让我知道那是什么，这让一切都变得更真实了。”这一创新让我反思了自己怀孕和育儿的经历。
在我弱视的丈夫和我开始尝试要孩子之前，我研究了它所涉及的绝对方方面面，从如何使用专业应用程序读取验孕结果，到可以使用哪些带铃铛和会发出吱吱声的鞋子来追踪行动迅速的幼儿。
我立刻发现了一个处于我这种境地、准备分享智慧的人群，以及针对几乎所有场景的无数经过验证的替代方法。
但十年过去了，有了更多的进展，我采访了其他盲人父母，以找出他们应对所面临挑战的最佳方法。
3D扫描为盲人准父母提供了一种认识他们宝宝的新方式对于育有一名青少年和一名11个月大孩子的金和肖恩·兰德尔来说，技术的进步是他们注意到孩子出生这15年间最大的变化之一。
对于他们的最小的孩子，产妇记录是以应用程序的形式提供的，可以用手机上的屏幕阅读器访问，而不是像传统英国国民保健制度蓝色小册子那样手写。
金说，这让她与其他准父母处于更加平等的地位，并帮助她感到了更多掌控感。
“我可以在我想看的时候查看记录和任何测试结果，而不是等着别人读给我听，”她说。
对于20周的扫描，她说肖恩研究了超声波上不同数字的含义——比如宝宝的大腿长度或头围——并使用专门的AI屏幕阅读应用程序来朗读文本并描述图像。
一些父母表示他们更喜欢这种方法而不是3D模型，因为他们可以从图像的音频描述中获得比通过实际触摸更多的细节。
父母金和肖恩·兰德尔发现，在他们两个孩子出生的15年间，发生了很多变化但视障父母可能会遇到困难的不仅仅是扫描。
像许多盲人父母一样，里斯说他想为宝宝出生做好额外准备，“这样我就不会碍事或觉得自己是个累赘”。
“我们一直在给衣服贴标签，在婴儿书上做盲文标记，并整理婴儿包，以便我知道每样东西都在哪里，”他说。
与此同时，金经营着面向盲人妈妈的Facebook和WhatsApp群组。多年来，我们共同整理了盲人父母在宝宝出生时该怎么做的大量提示和技巧。
其中包括：换尿布时携带自己的折叠垫，并随时将所需物品放在手边；换尿布时，如果你觉得可以停下了，“继续擦”——并使用护臀霜，因为尿布疹刚开始时很难摸出来；在你可能用于配制奶粉的任何注射器或量勺上刻上凸起标记，以便你知道要加到哪个位置；使用既可以推也可以拉的婴儿背带或婴儿车，以防你在前面带着导盲犬或手杖出行；一旦他们开始学步，夹在衣服上的铃铛是了解他们在家里在哪里的好方法；断奶时，使用易擦拭的高脚椅，下面铺上防水垫，以控制脏乱并知道他们吃了什么、什么掉到了地上。
英国盲人皇家协会也为准父母和有幼儿的父母制作了指南。
他们提出了诸如使用婴儿安全门在从烤箱里拿东西时挡住厨房，或者在应门时挡住大厅的想法。
对于有部分但非全部视力受损的父母，金说孩子们外出时可以穿色彩鲜艳的衣服，这样更容易被发现。
“我给他们穿触感独特的衣服，这样我就不会抓错孩子，”没有视力的金说。
“我最喜欢的一件是印有城堡衬衫。你打开门，里面就有一条龙。”当她的长女开始学步时，她说“我们总是手拉着手，但有一根腕带把我们连在一起，以防她试图跑掉”。对我来说，衣夹在尽可能把成套的衣服固定在一起时总是很有用。
还可以考虑购买同款同色的袜子——十年后，配对对对她来说仍然是一场噩梦。如果两件物品摸起来一样但颜色不同，请剪掉其中一件的标签。
几年前我和小儿子在一起——我研究了作为母亲可能涉及的一切父母里斯和索菲才刚刚踏上旅程，但他们确保为前方的一切做好了充分准备。随着预产期临近，作为无障碍要求的一部分，他们参观了医院。
对里斯来说，提前熟悉产科病房意味着他可以“更加独立，并能够作为分娩伴侣支持索菲”。
我自己的孩子现在已经大了，我怀着感激之情回顾那些早年岁月，感谢那些走在我前面的盲人父母，他们找到了变通方法，并在别人的态度或新挑战让我失去信心时给予了 reassurance。
我现在尽可能地将这份关爱传递下去。对盲人父母而言，这个社群一直存在，并随时准备成为支持的力量。记住，当你觉得可以停下时，永远要继续擦。