支持《经济学人》。随着各种饮食潮流在社交媒体上泛滥，人们很难分辨哪些有科学依据，哪些应该被忽视。

从古饮食到生酮饮食，从生食到间歇性断食，每一种都吸引了一批狂热的追随者。

如今，哈佛大学生物科学教授丹尼尔·利伯曼（Daniel Lieberman）撰写了一本书，试图拨开迷雾。

在《Fed Up》一书中，他利用自己作为进化人类学家的背景来审视相关证据，并亲自充当“小白鼠”，尝试了各种饮食方式。