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吃鱼油防心梗？科普中国打脸：证据不足 不如每周吃300至500克鱼虾
（巴黎15日综合电）近年来养生圈刮起一阵“鱼油风”，人人几乎每天吞两颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；也有人说鱼油是“智商税”，吃了没用。鱼油到底是“养生神器”还是“智商税”？ 什么是鱼油、能否预防心脏病、有什么健康作用、到底要不要吃、如何选择？中国科协科普工作官方微平台指出，没有足够证据显示吃鱼油能预防心脏病，不过却能调节甘油三酯，DHA和对婴幼儿神经发育和视力有益，每周食用300至500克鱼虾亦
饲料变化或导致养殖三文鱼营养价值下降
一项由美国农业部科学家领衔的新研究发现，养殖三文鱼中的Omega-3脂肪酸含量近年来明显下降。研究人员认为，这一变化与养殖业改变鱼类饲料有关。随着海洋中的小型鱼类资源日益减少，养殖业逐渐减少鱼粉、鱼油的使用，转而采用大豆、菜籽等陆地作物及其油脂作为饲料原料。这不仅可能削弱三文鱼原本被广泛宣传的营养优势，也给陆地生态系统和气候带来新的压力。 “多吃富含脂肪的鱼类”一直是营养学界的重要建议。随着这一建
凤凰大健康丨每周累计150分钟中等强度有氧运动，可对抗老年痴呆
阿尔茨海默病模型小鼠的大脑中，鸢尾素水平明显降低，而人为提高大脑中的鸢尾素后，小鼠的突触可塑性和记忆能力显著改善。首医大神经内科副主任医师梅珊珊：鸢尾素的作用其实是个双管齐下，一方面它会增强小胶质细胞，吞噬“坏蛋白”；另一方面它也能强化细胞内的自噬溶酶体的降解的通道，让吞噬进去的蛋白能够更快的被分解，而不是在细胞内再次聚集，所以作用还是很强的。中等强度以上的有氧运动，比如说快走、慢跑、游泳、骑行，
钾如何在不减盐、不失风味的情况下帮你降血压
对于亚洲数百万人而言，高血压不仅仅是一个临床指标——它直接融入了该地区丰富的饮食文化之中。从酱油、鱼露到点心汤底和咸蛋饼，高钠调味品和腌制食材构成了日常风味的核心。 虽然公共卫生团体长期以来一直敦促人们减少盐的摄入，但最新研究表明，我们忽略了方程式的另一半：在大幅增加膳食钾摄入的同时平衡钠的摄入。 食盐——即氯化钠——少量摄入对身体机能至关重要，但标准的现代饮食中含量远超所需。根据世界卫生组织（W
大型研究发现高血压患者漏服药物可能失去大部分心脏保护效果
一项最新发布的大规模研究显示，降压药确实能够有效降低心脏病和中风风险，但前提是患者坚持按照医嘱规律服用。如果频繁漏服，即便正在接受治疗，药物带来的心血管保护作用也可能大打折扣，甚至接近消失。 这项研究在2026年欧洲心脏病学会年会上公布。研究人员指出，目前全球约有14亿名30至79岁的成年人患有高血压。由于高血压通常缺乏明显症状，许多患者在日常生活中难以察觉疾病的危害。然而长期高血压会持续损伤血管
研究：中国今年石油需求预计下降8.9%
中国石化旗下研究机构预计，受高油价抑制消费及电动车加速普及影响，中国2026年石油需求将同比减少每日60万桶，降幅达8.9%，连续第三年下滑。 据报道，中国石化集团经济技术研究院发布报告称，汽油和柴油需求将成为主要拖累，预计今年分别下降8.7%和11.4%，至1亿4900万吨和1亿6400万吨；航空煤油需求则有望增长1.3%，至4155万吨。 根据报告，中国炼油产能预计今年将增至每年9亿5200万
一项大型研究发现，每天仅食用一小份超加工食品就会增加患病风险
仅额外摄入3.5盎司的超加工食品（UPFs）每天就会与慢性疾病风险升高有关，根据一项新的大规模分析。 该研究于9月22日发表在《家庭医学与社区健康》杂志上，分析了近880万名参加了美洲、欧洲、亚洲和大洋洲地区研究的成年人，随访时间从2年到32年不等。 每额外摄入100克UPFs，研究人员发现与心血管事件风险增加14%、癌症风险增加4%、任何原因死亡风险增加3%以及代谢综 syndrome或糖尿病风
油价再次站稳100，即使本周公布的8月通胀数据不超预期，也将一定程度抵消数据的利好，风险仍倾向9月加息。
估计得需要通胀数据低于预期，才能促使联储在9月继续按兵不动了
“NAD+一针抗衰”？用于冠心病的药竟被医美拿来输液
日前，一女子通过静脉滴注接受名为“NAD+抗衰营养针”的辅酶Ⅰ注射剂。20分钟后，她出现心慌、胸闷及双臂血管灼烧感，连续多日失眠、头痛。经诊断，这些症状和过量输入NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）有关。医生介绍，辅酶Ⅰ注射剂2002年获批上市，仅为冠心病、心肌炎、白细胞减少症的辅助治疗，不能抗衰；且是肌肉注射，不是静脉滴注。 实验室研究发现，NAD+和人体的长寿蛋白合成相关，但这只是学术基础研究，转
高盛在最新研报中认为，如果中东地区对船只的袭击增加， 油价可能会上涨至120美元/桶。
高盛还建议投资天然气和柴油。“尽管我们认为原油价格有显著上涨空间，但我们建议投资者通过做多欧洲天然气和成品油来对冲地缘政治风险。” 高盛全球大宗商品研究主管斯特鲁伊文表示，预计中国将继续在原油市场发挥“稳定力量”的作用，通过控制进口来应对高油价。但在天然气和成品油领域，中国并未扮演同样的角色。
中美临床试验表明：单针纳米药物或可终结“坏胆固醇”
想象一下，用一针注射替代每日服用的降胆固醇药片，就能将“坏”胆固醇控制一年、十年甚至一生。中美两项临床试验表明，这种“一劳永逸”的方法有望成为现实。 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，即“坏”胆固醇）是导致心脏病的主要诱因，而甘油三酯则是另一种血脂风险因素。对于数百万患者来说，标准的治疗方法是每日服用他汀类药物。 由美国克利夫兰诊所主导并在澳大利亚、新西兰和英国开展的研究，在15名志愿者身上测试了一
油价再涨 美能源部长拒绝预测油价
美国能源部长克里斯．莱特（Chris Wright）6日接受多个周日政论节目访问时，面对全国汽油平均价格升至每加仑4.15美元，以及美伊冲突持续升高的局面，拒绝明确预测油价走势，但表示，如果一定要猜测，汽油价格“更可能下跌，而不是上涨”。 美国汽车协会（AAA）资料显示，美国普通汽油全国平均价格6日为每加仑4.1473美元，远高于去年同期的3.2001美元；柴油平均价格则达5.8970美元，同样创
加强营养会让肿瘤长得更快？
这种说法没有科学依据。患者“抗肿瘤治疗期间需要刻意限制营养”，这是一种非常片面的看法。 肿瘤细胞的异常增殖会与正常组织竞争，消耗人体营养物质。同时，放疗、化疗等抗肿瘤治疗本身常伴随食欲下降、消化吸收障碍等不良反应，可能导致营养不良。因此，患者更需要维持良好的营养状态和体能状况来支撑治疗耐受性。 科学合理的营养支持，能够提供身体必需的营养素，有助于维持或改善患者的营养状况、体能和免疫功能，让患者更好
滚烫饮品可增加患癌风险——牛津大学带来最新研究
英国研究指出，经常饮用茶和咖啡等高温饮品，会增加罹患食道癌（oesophageal cancer；食管癌）的风险。 研究人员表示，这项研究涵盖近100万人，是迄今为止规模最大、证实两者之间关联的研究。 研究中，饮用“非常热”饮品的人，患上这种癌症的风险约为饮用“温热”茶或咖啡者的三倍，尽管专家强调，患上这种癌症的整体机率仍然偏低。极热液体在进入胃部途中，可能会损害食道的细胞内壁。 早上喝热水真的对
据船舶经纪公司Clarksons Research分析，现在每天约有800万桶石油通过霍尔木兹海峡，使得中东原油总流出量达到每天约1350万桶。
🗒️美伊冲突前每天约有1500桶原油经霍尔木兹海峡运出，中东原油总流出量为1800万桶/日。（按分析数据，恢复率分别为53与75%）