你的“健康年龄”是假的

OptimizerVerge Optimizer 在上周的 Apple Watch 发布会上，我在史蒂夫·乔布斯剧院里发出了一声明显的“不！”。 随着一项新的就绪度指标和重新设计的健康应用程序的推出，苹果刚刚宣布将在今年晚些时候引入一项名为“健康年龄”的全新长寿功能。这是可穿戴设备和健康科技领域的一个常见概念。 其理念是，如果你在健康和健身方面投入努力，你的生理年龄就会……

不可逆的人类衰老，快被AI破解了

逆转衰老未来将不再是一种玄学。作者｜Li Yuan 2026 年 9 月，42 个平均 67 岁的人，在六只不同的时钟上同时变年轻了。这些时钟不在墙上，而在他们的血液里。 服用一种名叫 rentosertib 的药物四周后，患者体内近 3000 种蛋白被检测，其中 326 种发生显著变化。六套由不同团队开发的模型都认为，他们的身体正在朝更年轻的方向移动。 多数时钟倒退了 3 到 4 年。其中一只，

AI引发“专业知识衰退” 人们越来越质疑医生等专业人士的资历与建议

生成式人工智能的崛起正以出人意料的方式影响社会。一项最新民调显示，越来越多人在接受医生、教师、管理者等专业人士的建议前，会先通过聊天机器人进行核实。 过去，大多数人通常会直接接受专业人士的意见，很少提出质疑。但Use.AI开展的一项调查显示，人工智能正在改变这种情况。调查共有15428名受访者，其中略高于一半、即53%的人表示，他们如今会使用人工智能检查专业人士给出的解释，然后再决定是否认同对方的

中国官方：将“血浆置换”用于“抗衰老”违法违规

中国官方星期一（9月7日）提醒，将“血浆置换”“三氧疗法”用于健康人群“抗衰老、亚健康调理”属于违法违规行为。 据中新社报道，中国国家卫生健康委员会星期一在北京举行新闻发布会。新闻发言人胡强强表示，近期监测发现，个别医疗机构存在超适应证开展血浆置换、三氧疗法等行为，夸大治疗效果，将医疗技术包装成抗衰、防病的神技，宣称能够净化血液，给民众身体健康和财产安全带来隐患。 国家卫健委提醒，血浆置换是一种清

苹果重构健康App 引入“生理健康年龄”测算与“身体就绪度”评分

在秋季新品发布会上揭晓新一代硬件生态的同时，苹果公司正式公布了其核心数字健康平台“健康（Health）”App的重大改版方案。依托新一代Apple Watch与智能手机深度协同的多模态生物传感器数据，全新升级的健康应用将正式引入“健康年龄（Health Age）”动态测算模型以及“身体就绪度（Readiness Score）”综合评分体系，标志着苹果在个人健康监测领域从传统的碎片化体征记录，全面跃

世卫组织指出，随着医护人员和患者老龄化，卫生人力缺口日益扩大

世界卫生组织周五（9月18日）警告称，到2030年代，全球医疗劳动力将出现缺口，未来十年将有四分之一的医生退休。 世卫组织在一份基于100多个国家数据、关于劳动力趋势的重要报告所附声明中表示：“在许多国家，我们的人口和卫生工作者同时老龄化。这可能会加剧到2030年全球预计的1110万卫生工作者短缺。” 报告称，到2030年，预计有67个国家将缺乏足够的人员来维持其目前享有的医疗标准。 报告称，为维

财新闻｜国家卫生健康委：体重不是越轻越好！警惕“急速暴瘦”等减肥训练营乱象

尽管社区强烈反对，Discord的年龄验证时代还是来临了

从周三开始，社区消息平台 Discord 将向所有用户推出年龄验证措施。 此次推出此前曾因用户反对而推迟：公司原计划于 2 月启动年龄验证，但因用户担忧生物识别扫描和身份证核查会危及隐私而遭到抵制，不得不延期。这些担忧并非空穴来风；去年，一家与 Discord 合作的第三方供应商遭遇数据泄露，可能暴露了 7 万名用户的数据，包括用于身份验证的政府身份证照片和自拍照。 “年龄保障引发强烈意见和怀疑，

韩国办“数位生存培训”弥合“灰色数字鸿沟”

韩国是全球老年人数字鸿沟最为严重的国家之一，政府已发起全国性运动弥合“灰色数字鸿沟”。 79岁的黄善熙（音译）在水原市的社区中心参加政府组织的“数位生存培训”，并成功完成了一笔网购获得一片掌声。 “没有智能手机应用或自助售票机，什么都做不了…这对老人来说太难了，”黄善熙时说。 去年有报道称，一些老年球迷手持现金在体育场内向年轻人求助，恳请他们帮忙在售票机上购买门票，此后，多家棒球队开始预留少量门票

一个人胖不胖，看“圆度指数”，比 BMI 更靠谱｜健保

按照我国人群标准，男性腰围≥90cm，女性≥85cm 即可诊断为中心型肥胖；或者利用 CT 或 MRI 等设备精准测量内脏脂肪面积，若≥80cm² 可诊断为中心性肥胖关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数，很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知，这个 BMI 指数并不太准，可能会误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数，参考这个，可能能让你的身体更健康！ 经典的 BM

Discord开始自动判断用户年龄 被判为青少年将受到限制

Discord在除澳大利亚和英国以外的多数国家上线新年龄保障系统，将根据多项账号信号自动估算用户所属年龄组。被判定为13至17岁的用户会进入青少年组，部分功能受到默认限制。 这是Discord暂停上一套年龄验证措施约七个月后推出的新方案。今年2月，平台因用户对数据隐私的担忧叫停原有计划。此前的方案要求成年用户通过视频自拍或身份证明文件完成验证；其后，一家Discord第三方供应商发生数据泄露，用户

微软正在为Windows 11开发原生年龄验证API 强化未成年人网络保护

为了更好地落实全球各司法管辖区对未成年人网络安全与数字保护日益收紧的合规要求，微软正在为Windows 11操作系统开发一套全新的系统级“年龄验证应用程序编程接口”（Age I）。该接口旨在以系统底层为依托，建立一套标准化、跨软件且具备一致性的用户年龄确认机制，帮助第三方开发者、游戏平台及网络服务更精准地识别当前操作设备的实际用户年龄段。 在传统的PC操作系统使用环境中，应用程序通常依赖独立的用户

寿命更长，但有多少年处于健康状态？

规律锻炼、牢固的社交联系和拥有目标感有什么共同之处？它们都能在一定程度上影响我们如何健康地老去。 随着新加坡人越来越长寿，人们正把注意力转向如何让他们在延长的岁月中更长久地保持健康——这一挑战超越个人选择，需要全社会共同努力，为新加坡营造更健康长寿的环境。 There is currently a gap of roughly nine years between Singapore reside

英国“卧室一代”是一颗定时炸弹

研究表明，长期社交隔离带来的健康风险堪比肥胖和吸烟，还可能中断认知发展。

Steam在部分地区推行严格年龄验证机制遭玩家广泛吐槽

全球最大的PC数字游戏分发平台Steam近期在部分特定国家和地区收紧了成人内容与高年龄分级游戏的访问门槛，全面推行了更为严苛的年龄核验系统。然而，这一旨在满足当地法律监管要求的合规举措在实际执行过程中却引发了诸多摩擦与技术故障，因繁琐的验证流程、第三方平台跳转受阻以及潜在的隐私泄露担忧，在当地玩家社区中引发了普遍的不满与抱怨。 长期以来，Steam对于带有暴力、血腥或成人敏感元素的内容访问，普遍采

如何拥有“超级老人”的大脑

91岁的纳粹大屠杀幸存者拉尔夫·雷博克把日程排得很满。每月第一个星期五，他都会和一群老大爷在芝加哥郊外的一座犹太会堂参加MEL（“享受休闲的男士”首字母缩写）聚会。每周五下午，他与俱乐部演唱组合“梅尔音调”(Meltones)一起表演20世纪30年代和40年代的经典曲目。多年来，通过在伊利诺伊州大屠杀博物馆与教育中心的工作，他还向数千名学童讲述了自己逃离纳粹德国的经历。 82岁的利·斯坦曼把大部分

“NAD+一针抗衰”？用于冠心病的药竟被医美拿来输液

日前，一女子通过静脉滴注接受名为“NAD+抗衰营养针”的辅酶Ⅰ注射剂。20分钟后，她出现心慌、胸闷及双臂血管灼烧感，连续多日失眠、头痛。经诊断，这些症状和过量输入NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）有关。医生介绍，辅酶Ⅰ注射剂2002年获批上市，仅为冠心病、心肌炎、白细胞减少症的辅助治疗，不能抗衰；且是肌肉注射，不是静脉滴注。 实验室研究发现，NAD+和人体的长寿蛋白合成相关，但这只是学术基础研究，转

卵巢在绝经后竟出乎意料地活跃。科学家正试图弄清原因

“我原本以为卵巢只是处于一种‘静止’状态、没有任何生命活动罢了，”西北大学的生殖生物学家邓肯（Duncan）说。她当时只是在进行一项研究——这项研究的目的是绘制人体内细胞衰老过程（即“衰老”现象）的图谱，研究对象是绝经后的卵巢。 然而，邓肯发现，实际上绝经后的卵巢远非静止不动的。她的团队研究了50至75岁绝经后女性的卵巢蛋白质组成，发现不同年龄段的卵巢在分子层面上存在显著差异。最老的卵巢在分子结构

AI发现的药物在研究中逆转衰老标志，生物技术公司称

据其开发者称，一种利用人工智能开发的实验性肺病药物在逆转衰老生物学标志方面显示出潜力，这表明该疗法具有更广泛的潜在用途。 根据周一发表在《自然·生物技术》上的一项分析，在一项中期研究中，Insilico Medicine的药物rentosertib帮助降低了生物学年龄，该年龄通过六种不同的衰老时钟测量，这些时钟检查体内的化学变化。这家在香港上市的公司表示，服用安慰剂的患者在同一时钟上测得的生物学年

扎克伯格说科学尚无定论。但短视频对大脑的危害正开始显现 | 凯蒂·恩德斯

近期多起社交媒体诉讼已回应了人们对心理健康的担忧。但它的认知影响呢？ 几年前，我刚开始读研究生时，我和一位祖母一起等候，她快要填完我递给她的问卷，问卷是关于她19岁的孙女，孙女就在隔壁的测试室里。她们正在参加一项利用脑成像研究青少年发育的研究。这位年长女性带着柔和的南方口音，笑声温暖。“有什么好笑的？”我问。

他曾自称是世界上最健康的人，随后却收到了令人震惊的诊断。

科技企业家、所谓的生物黑客布莱恩·约翰逊表示，他投入了数百万美元来研究和完善自己的身体，并自称是历史上被测量最多的人，年近49岁。在他所谓的“坏消息”之后，这位“世界上最健康的人”究竟怎么样了？长寿大师布莱恩·约翰逊想要永生。但关键问题是为什么。

情况又变，35岁成香饽饽了

在接受采访的前一天，已经有15年从业经验的猎头尹中，收到了候选人的一条微信。“大哥，最近焦虑坏了，马上要离职了。” 候选人名校本硕博毕业，在国内top级学校做过人工智能方向的博士后，又辗转进入工业互联网行业从业，履历光鲜。但随着年龄的增长，他也逃不过AI热潮所带来的职业焦虑。毕竟AI大模型的更迭速度太快，如果学习能力跟不上，便有可能要面对被市场淘汰的局面。这种焦虑并不罕见，尤其在各类智能体爆火的2

太早配手机增抑郁肥胖风险 医生建议不宜早于12岁

（成都9日讯）针对孩子几岁可配备手机的育儿难题，中国四川大学华西医院心理卫生中心儿童青少年专科医生建议，家长为孩子配备智能手机不宜早于12岁，且越迟越稳妥。 该院医生指出，手机并非毫无益处，除了可用作上网课、获取科普资讯及学习打卡，亦有助孩子在班级群组与兴趣圈建立归属感；然而，一旦使用失控，恐导致注意力碎片化、睡眠不足、视力衰退和社交焦虑，甚至面临网络霸凌、隐私泄露及非理性充值等安全隐患。 青少年

为肺部疾病开发的药物可能在意外的“额外收获”中延缓生物学衰老

研究人员表示，一种正在开发用于治疗严重肺部疾病的药物可能也有助于延缓衰老过程。 在一项小型临床研究中，服用由马萨诸塞州英矽智能（Insilico Medicine）开发的 rentosertib 的患者，其血液蛋白质发生了变化，使其在生物学上显得更加年轻。 多项测试估计，治疗后，这些患者在生物学上年轻了大约三到四岁。